Krampfadern: 10+1 natürliche Lösungen

Krampfadern: 10+1 natürliche Lösungen, um sie gut zu behandeln

Der Sommer ist oft ein Problem für Frauen, die an Krampfadern leiden, aber glücklicherweise gibt es interessante natürliche Lösungen.

Der Russische Krampfader Sie sind ein Problem, unter dem 20 % der Frauen leiden und das leider oft zu Peinlichkeiten führt.

Ein echtes Unbehagen, das einen großen Teil der Frauen betrifft, auch die sehr jungen, aber das auch das männliche Geschlecht nicht verschont: Beide Geschlechter möchten auf die Einnahme jeglicher Medikamente verzichten und sind ständig auf der Suche nach einfachen, natürlichen Heilmitteln, die die Qualität nicht einschränken Leben. 

Zumindest auf die geringstmögliche Art und Weise.

Auch wenn dieses Problem für die Gesundheit und das normale soziale Leben nicht gefährlich ist, wird es im Allgemeinen von den Menschen getragen untere Gliedmaßen Die Inzidenzrate steigt proportional mit zunehmendem Alter.

Daher sind ältere Menschen dem Risiko und den damit verbundenen Schmerzen besonders ausgesetzt.

Obwohl ihre Präsenz im Hinblick auf ihre Auswirkungen auf die Lebensqualität oft sozusagen „erträglich“ ist, muss sie stets unter Kontrolle gehalten werden.

Ursachen von Krampfadern

Krampfadern haben ein Erscheinungsbild dunkelblau oder lila und übermäßig deutlich unter der Haut hervortreten.

Krampfadern können entstehen, wenn die kleinen Venenklappen schwach werden. Ihre ursprüngliche Funktion besteht darin, den Rückfluss des Blutes zu verhindern, und wenn sie beschädigt sind, kann es sich in den Venen ansammeln.

Dieses unangenehme biomechanische Phänomen führt zu verdrehten und geschwollenen Venen, die sogar sehr sichtbar sind und als Krampfadern bezeichnet werden.

 

Krampfadern und natürliche Lösungen: Können sie verschwinden?

Es ist sehr schwierig, eine vollständige Rückbildung von Krampfadern zu erreichen, aber es ist sicherlich möglich, sie durch einen aktiven Lebensstil, einfache Maßnahmen und den Einsatz natürlicher Therapien zu verhindern, die zur Aufrechterhaltung der Krampfadern beitragen Hervorragende Mikrozirkulation in den Beinen.

In diesem Artikel werden wir hervorheben 10 +1 mögliche natürliche Lösungen um den Ursachen von Krampfadern entgegenzuwirken und diese zu bekämpfen.

Im Hinblick auf innovative Methoden, die in mancher Hinsicht revolutionär sind, muss bei der Vorbeugung von Krampfadern besonderes Augenmerk auf die kontinuierliche Anwendung darauf basierender Behandlungen gelegt werden Stickoxid.

Stickstoffmonoxid ist ein kleines gasförmiges Molekül, das bereits in unserem Körper vorhanden ist und dazu dient, ein konstantes und ausgezeichnetes Herz-Kreislauf-System zu erhalten und zu gewährleisten.

Eine korrekte Verfügbarkeit dieses Moleküls, natürlich verantwortlich für die Gefäßerweiterung, wird besser schnell und ohne Kontraindikationen der Kreislauf in den Venen und Arterien.

Die Folge ist eine starke und deutliche Reduzierung der Krampfadern

Krampfadern: 10+1 natürliche Lösungen • Wir werden in diesem Artikel jedoch noch einmal auf sie eingehen und dabei auch eine wissenschaftliche Veröffentlichung zitieren.

Gründe von Russische Krampfader

Es handelt sich nicht nur einfach um einen Schönheitsfehler, der dazu führt, dass die Beine nicht freigelegt werden, sondern um eine echte Pathologie von großem medizinischem Interesse angesichts der hohen weltweiten Inzidenz.

Die Inzidenz in der Weltbevölkerung schwankt zwischen 10 % und 30 %, wobei die Häufigkeit in westlichen Ländern höher ist (wahrscheinlich aufgrund einer stärker sitzenden Lebensweise und falscher Ernährung).

Die Etymologie liefert uns einen ersten Hinweis auf das offensichtlichste Merkmal dieser Krankheit, das seit der Antike bekannt ist.

Aus dem Lateinischen Varus – gebogen oder gebogen –, die Krampfadern (ein anderer Name für die Krampfader) ist eine oberflächliche Vene des Unterhautgewebes, die im Laufe der Zeit einen Prozess der Erweiterung und Verlängerung durchlaufen hat.

Bei ihrem Anblick Krampfadern Sie erscheinen mit der unverkennbaren oberflächlichen Schwellung mit einem gewundenen Muster, manchmal begleitet von erweiterten Kapillaren, die auch mit bloßem Auge sichtbar sind (den sogenannten „Besenreisern“).

Über die Ursachen ihrer Entstehung gibt es noch keine Gewissheit, es gibt jedoch unterschiedliche Hypothesen, eine davon ist lInsuffizienz der Venenklappen.

Konkret: Wir wissen, dass die Arterien die Aufgabe haben, Blut vom Herzen zum Gewebe zu transportieren, und dass die Venen für den umgekehrten Rückfluss vom Gewebe zum Herzen verantwortlich sind.

Die Venen in den Beinen müssen stärker arbeiten, da sie dem hydrostatischen Druck in Verbindung mit der Schwerkraft ausgesetzt sind. Um das Blut zum Herzen zu drücken, ist es notwendig, dass Die Venenwände sind gut elastisch und dass die Venenklappen einwandfrei funktionieren.

Wenn die Ventile ungesund sind, kann dies der Fall sein Blut neigt dazu, zurückzufließen, was zur Stagnation führt und das Problem zum Vorschein bringt.

Risikofaktoren für Krampfadern

Zu den wichtigsten Risikofaktoren, die den Beginn bestimmen Ektasie Typische (Erweiterungen) finden wir:

• Vererbung;
• Übergewicht oder Fettleibigkeit;
• sitzender Lebensstil;
• falsche Ernährung;
• Rauch;
• Arbeitstätigkeiten, die viele Stunden am Tag eine Orthostatik (aufrechte Haltung) erfordern;
• Verbringen Sie viel Zeit in heißen Umgebungen, die zu einer Erweiterung der Gefäße führen Wasserrückhalt;
• Fortschreitendes Alter: Mit zunehmendem Alter verlieren die Venen an Elastizität, ihre glatten Muskelfasern werden dünner und die Venenklappen werden schwächer.
• Schwangerschaft: 30–40 % der schwangeren Frauen haben mit dieser lästigen Erkrankung zu kämpfen. Ihr Auftreten während der Schwangerschaft ist teilweise auf hormonelle Veränderungen zurückzuführen, teilweise auf die Vergrößerung der Gebärmutter, die Druck auf einige Venengeflechte erzeugt, und zwar genau in der Zeit, in der das mütterliche Blutvolumen zunimmt, um das Wachstum des Fötus zu unterstützen.

Im Allgemeinen die Russische Krampfader Sie verschwinden nach der Geburt, außer bei Mehrlingsschwangerschaften, die ihr Fortbestehen bestimmen.

Bezüglich des Altersfaktors ist zu beachten, dass sich die Pathologie selbst in der frühen Jugend selten manifestieren kann. In diesem Fall müssen die Ursachen jedoch mit größter Sorgfalt untersucht werden, da das Phänomen ein Zeichen für ein schwerwiegenderes und komplexeres Krankheitsbild sein könnte.

Symptome von Krampfadern

Die Venen erscheinen bläulich/dunkelviolett und vergrößert, schmerzende Beine und die Füße und Knöchel sind stärker geschwollen. Neben diesen Hauptsymptomen ästhetischer Natur treten häufig weitere typische Beschwerden auf, die zu Beschwerden führen. 

• Nächtlicher Krampf, meist im Wadenbereich lokalisiert;
• schmerzen zu den unteren Gliedmaßen;
• Trockenheit und Juckreiz;
• gereizte Haut in Übereinstimmung mit den Venen;
• brennendes Gefühl;
• in schwerwiegenderen Fällen: Bildung von Geschwüre.

Die folgenden Symptome verschlimmern sich tendenziell mit steigenden Temperaturen und in der Nacht, wodurch sich die Qualität der Ruhe verschlechtert.

Einige Frauen klagen möglicherweise über eine Zunahme der Symptome während der Menstruation oder Schwangerschaft Schwangerschaft, wahrscheinlich aus hormonellen Gründen und meistens Wasserrückhalt in Verbindung gebracht.

Die Diagnose der Pathologie kann vom Hausarzt gestellt werden, der bei besonders schwerwiegenden Erkrankungen einen Facharztbesuch anordnen kann.

Wie man Krampfadern in den Beinen behandelt: Heilmittel chirurgische oder natürliche Alternativen?

Zur Behandlung dieser Venenerkrankung wählt der Gefäßspezialist je nach Alter, Lebensstil und Krankheitsbild des Patienten meist zwischen zwei Alternativen:

1. medizinische Behandlung: Es werden konservative Therapien ohne chirurgischen Eingriff durchgeführt (endotherme Ablation mit Radiofrequenz, endovenöse Laserbehandlung, Sklerotherapie mit Ultraschallschaum);
2. chirurgische Behandlung: im Fachjargon reden wir darüber Die Verbindung löst sich wenn er damit fortfährt, die Vene abzubinden und zu entfernen und Flebektomie wenn Sie sich für die Entfernung von Segmenten desselben durch kleine Einschnitte entscheiden.

Chirurgische Eingriffe werden zur Lösung der pathologischsten Fälle eingesetzt.

Wobei es jedoch keine größeren Probleme gibt und die Russische Krampfader kein Hindernis für die normale Ausübung alltäglicher Aktivitäten darstellen, kann auch ein „natürlicherer“ Weg gewählt werden, um die Symptome in Schach zu halten und die ästhetischen Anzeichen zu reduzieren.

10 + 1 natürliche Lösungen zur Bekämpfung und aktiven Vorbeugung von Krampfadern

1. Übung

Regelmäßige Bewegung fördert besser Durchblutung der Beine, hilft dabei, in die Arterien und Venen zu fließen.

Sport hilft auch, den Blutdruck zu senken, ein weiterer Faktor, der zur Entstehung von Krampfadern beiträgt.

Hier sind einige sehr effektive, schonende Übungen, die dabei helfen, die Wadenmuskulatur ohne übermäßige Anstrengung zu trainieren:

• ich schwimme
• gehen
• Radfahren
• Yoga

2. CKompressionslifte

Kompressionsstrümpfe sind in den meisten Apotheken erhältlich und können wirklich helfen, indem sie Druck auf die Beine ausüben.

Sie helfen Muskeln und Venen, das Blut zum Herzen zu transportieren und den normalen Fluss wiederherzustellen.

In einer Studie aus dem Jahr 2018 wurde hervorgehoben, dass Menschen, die mindestens eine Woche lang kniehohe Kompressionsstrümpfe mit einem Druck von 18 bis 21 mmHg trugen, über eine Verringerung der mit Krampfadern verbundenen Schmerzen berichteten.

3. Pflanzenextrakte

Studien deuten darauf hin, dass Rosskastanienextrakt (Aesculus hippocastanum L) bei Menschen mit chronischer Veneninsuffizienz, einer Hauptursache für Krampfadern, Schmerzen, Schweregefühl und Juckreiz in den Beinen lindern kann.

Eine Studie von Trusted Source aus dem Jahr 2010 berichtet, dass Seekiefernextrakt (Pinus maritima) und Mäusedornextrakt (Ruscus aculeatus) Schwellungen oder Ödeme in den Beinen reduzieren können, die häufig mit Krampfadern einhergehen.

4. Ernährungsumstellung

Kaliumreiche Lebensmittel wie Mandeln und Pistazien können Krampfadern helfen, indem sie die Wassereinlagerungen im Körper reduzieren.

Salzige oder natriumreiche Lebensmittel können stattdessen zu Wassereinlagerungen führen und sollten eliminiert werden.

Zu den kaliumreichen Lebensmitteln gehören::

• Mandeln und Pistazien
• Linsen und weiße Bohnen
• Kartoffeln
• Blattgemüse
• einige Fische wie Lachs und Thunfisch

Ballaststoffreiche Lebensmittel halten Ihren Darm in Bewegung und beugen Verstopfung vor.

Ein nicht zu unterschätzender Faktor, denn eine Darmbelastung kann beschädigte Klappen verschlimmern.

Zu den ballaststoffreichen Lebensmitteln gehören:

• Nüsse, Samen und Hülsenfrüchte
• Hafer, Weizen und Leinsamen
• Vollwertkost

Menschen, die übergewichtig sind, haben ein höheres Risiko, daran zu erkranken Krampfadern, daher kann das Abnehmen überschüssiger Pfunde den Druck auf die Venen verringern und Schwellungen und Beschwerden lindern.

5. Essen Sie mehr Flavonoide

Das Hinzufügen von Lebensmitteln, die Flavonoide enthalten, kann auch dazu beitragen, Krampfadern zu reduzieren.

Flavonoide helfen, den Blutdruck zu senken, verbessern die Durchblutung und verringern die Wahrscheinlichkeit, dass sich Bluttaschen in den Venen bilden.

Zu den Lebensmitteln, die Flavonoide enthalten, gehören::

• Gemüse, einschließlich Zwiebeln, Paprika, Spinat und Brokkoli
• Zitrusfrüchte und Weintrauben, Kirschen, Äpfel und Blaubeeren
• Kakao
• Knoblauch

6. Pflanzliche Heilmittel

Nach Angaben des National Institute of Health (USA) kann die orale Einnahme von Traubenkernextrakt (Vitis vinifera) dazu beitragen, Schwellungen in den Unterschenkeln und andere Symptome einer chronischen Veneninsuffizienz zu reduzieren.

(obwohl es derzeit nur begrenzte Beweise für seine Wirksamkeit gibt).

7. Wählen Sie nicht einschränkende Kleidung

 Das Tragen enger Kleidung kann die Durchblutung einschränken. Daher ist es ratsam, lockere, bequeme Kleidung zu tragen, die die Blutversorgung des Unterkörpers nicht einschränkt. 

Tragen flache Schuhe, anstelle von High Heels, könnte weiter helfen.

8. Halten Sie Ihre Beine hoch

Es hilft, die Beine hochzulagern, idealerweise auf oder über dem Herzen verbessern die Durchblutung.

Ideal wäre es, die Beine hochzulegen, wenn Sie längere Zeit sitzen oder liegen müssen.

9. Massage

Eine sanfte Massage der betroffenen Bereiche kann dabei helfen, den Blutfluss durch die Venen aufrechtzuerhalten. Für eine optimale Wirkung kann eine Person sanfte Massageöle oder eine Feuchtigkeitscreme verwenden.

Es ist unbedingt zu vermeiden, direkt auf die Venen zu drücken, da dies empfindliches Gewebe schädigen könnte.

10. Bleiben Sie drin Bewegung

Vermeiden Sie längeres Sitzen.

Wenn eine Person beruflich längere Zeit sitzen muss, sollte sie versuchen, häufig aufzustehen und sich zu bewegen oder die Position zu wechseln, um den Blutfluss normal zu halten.

Vermeiden Sie es, mit gekreuzten Beinen zu sitzen, da dies die Durchblutung Ihrer Beine und Füße beeinträchtigen kann. 

11. Lebensstil

Die Kombination dieser Vorschläge mit einem gesunden und ausgewogenen Lebensstil, aktiv und ohne Exzesse, ist unerlässlich. 

Es mag wie ein banaler Vorschlag erscheinen, aber die alten „Großmutters Heilmittel gegen venöse Beine“ sind relevanter denn je, wenn es darum geht, unsere natürlichen biologischen Mechanismen richtig zu erhalten. 

Krampfadern: 10+1 natürliche Lösungen - Rolle vonStickoxid und Bio-Funktionskleidung.

Um die Symptome effektiv und auf völlig natürliche Weise zu bekämpfen Russische Krampfader und venöse Insuffizienz.

Neben den beschriebenen 10+1-Vorschlägen ist es ratsam, Folgendes zu berücksichtigenbiofunktionale Kleidung welches die gefäßerweiternde Kraft nutzt, die durch eine kleine Überproduktion von erzeugt wird Stickoxid.

Tatsächlich existiert es eine in Minerva Medica veröffentlichte Studie im Jahr 2010, was zeigt, dass Socken (oder Ärmel) nur einen leichten Druck von 15 mmHg ausüben hatte den gleichen Effekt von Strümpfen mit 25 mmHg.

Die Verbesserung des täglichen Wohlbefindens ist erheblich: Lästige Kompressionen an langen Arbeitstagen vermeiden zu können, bedeutet eine echte Veränderung des Lebensstils.

Dazu gehört auch die Möglichkeit, dem Flugpersonal zu helfen, sodass das Tragen von Kompressionsstrümpfen zu einem Bestandteil der täglichen Notwendigkeit wird.

 

 

Krampfadern: 10+1 natürliche Lösungen

 

LStickoxid Es handelt sich um eine außergewöhnliche biologische Ressource, die bereits in unserem Körper vorhanden ist und leider mit zunehmendem Alter deutlich abnimmt.

Eine kleine Überproduktion sauerstoffreiches Blut, natürlich angeregt durch Bio-Funktionskleidung, kann große Vorteile bieten.

(Für weitere Informationen zur Bedeutung von Stickstoffmonoxid empfehlen wir die Lektüre diese KOSTENLOSE Ressource)

Um eine kleine, aber erhebliche Überproduktion von Stickoxid in biologischen Geweben zu induzieren, hat NOAcademy ein spezielles Verfahren entwickelt Technologie fotochimica.

Diese Technologie ist völlig natürlich, da sie die vom menschlichen Körper erzeugte Wärme nutzt und eine einfache Reaktivierung des Blutflusses im Körper bewirken kann Kälber und in den Beinen, wodurch der Entstehung von Krampfadern wirksam entgegengewirkt wird.

Die NOAcademy-Leggings bieten unter den verschiedenen möglichen Kleidungsstücken, die NOAcademy anbietet, eine schnelle und sofortige Unterstützung bei der Gefäßerweiterung und Verbesserung der Durchblutung der Beine.

 

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