Mani e piedi freddi, cuore caldo. Che altro?

Mani e piedi freddi

Mani e piedi freddi cuore caldo.

I vecchi e la saggezza popolare, per una volta sbagliano: la verità è: mani e piedi freddi cuore freddo.

Una suggestione?

Lo psicologo Prof. L. Williams, University of Colorado, ha effettuato nel 2007 due studi pubblicati da Science
 per verificare la logica scientifica tra arti freddi e animo freddo.

mani e piedi freddi

Lo studioso ha messo nelle mani sempre fredde di 41 volontari, essi inconsapevoli, una tazza di caffè caldo o un bibita fredda e ha chiesto loro, successivamente, di giudicare un estraneo con cui erano entrati in relazione.

In modo sorprendente, le persone che hanno tenuto in mano il caffè caldo hanno dato giudizi emotivi “caldi” (socievole, affettuoso, generoso) rispetto a giudizi “freddi” di chi ha tenuto in mano il liquido “freddo” (distaccato, normale, interessato).

Un test successivo, su 53 persone, sempre con materiale caldo o freddo tra le mani, ha evidenziato che il 54% di chi aveva in mano qualcosa di caldo avrebbe volentieri regalato un buono sconto ad un amico verso il 25% di chi maneggiava qualcosa di freddo.

 

Mani e piedi freddi cause

Il motivo per cui sentiamo una forte sensazione di freddo alle mani e ai piedi è dovuta al fatto che le arterie si restringono in modo eccessivo, bloccando l'afflusso di sangue a temperatura "calda" che, come diretta conseguenza, scalda le mani. E i piedi.

Spesso, purtroppo, questa restrizione avviene in concomitanza con un abbassarsi delle temperature esterne, creando sensazioni dolorose e spesso associate ai geloni.

Le donne, notoriamente, ne soffrono di più.

I motivi non sono chiari ma probabilmente, geneticamente, il corpo tiene riserva di sangue caldo disponibile per proteggere parti che il cervello ritiene più importanti e vitali e legate alla migliore vita e sopravvivenza del feto.

Le mani calde, quindi morbide e sensibili, esaltano la loro tipica funzione tattile e ci permettono di avere una visione più reale, efficace e armonica del mondo fisico vicino a noi.

Soprattutto: positiva.

Quindi, potendo, è molto meglio avere un cuore caldo.

In senso emotivo, ovviamente.

Mani e piedi freddi possono essere evitati?

Il tema, quindi, perchè mani e piedi caldi abbiano sempre la corretta irrorazione sanguigna, vascolarizzazione ed efficiente e costante trasporto di sangue caldo ossigenato alle cellule periferiche delle nostre dita, è un profondo argomento di dibattito e studio.

A meno che i problemi siano seri, è sconsigliato assumere farmaci come alfa e beta bloccanti o calcio antagonisti. Funzionano poco e hanno importanti controindicazioni.

 

Come fare per evitare piedi e mani sempre freddi?

Tra i naturali rimedi possibili suggeriti dalla medicina tradizionale, i classici rimedi della nonna contro le mani ed i piedi freddi, ce ne sono alcuni banali, altri scomodi, qualcuno un pò più intelligente

Tutti però richiedono un cambio, a volte drastico, nello stile di vita:

  1. Immergere le mani in acqua tiepida
  2. Mantenere le mani sempre al caldo
  3. Muovere le dita e battere le mani per facilitare la circolazione
  4. Ridurre, quando possibile, lo stress
  5. Fare movimento regolare per mantenere elevata la circolazione sanguigna
  6. Esercizi di respirazione profonda
  7. Smettere di fumare
  8. Seguire una dieta sana

Se il desiderio è dimenticare il freddo a mani e piedi, non sempre si ha la possibilità, il tempo, la voglia o il danaro per poterlo fare con questi metodi tradizionali.

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