Schluss mit geschwollenen Beinen mit einer natürlichen Lösung
Geschwollene Beine: eine natürliche Lösung!
Geschwollene Beine Oh schnell?
Es scheint eine banale Antwort zu sein, aber geschwollene Beine zu vermeiden und sie schlank und gesund zu haben, ist der Wunsch aller Frauen, egal welchen Alters.
Ob sportlich oder nicht, niemand möchte sich wegen Schönheitsfehlern wie einer Beinschwellung in Verlegenheit bringen und vor allem möchte sich jeder „leicht“ und gesund fühlen.
Unter allen Umständen.
Heute ist es möglich, das Problem geschwollener Beine zu lösenStickoxid, ein in unserem Körper verfügbares gasförmiges Molekül, dessen Produktion wir auf natürliche Weise steigern können und müssen, um Vorteile in Bezug auf diese zu erzielen Mikrozirkulation Es ist zelluläre Sauerstoffversorgung.
Eine Definition: nicht nur Schwellung…
Um dieses sehr weitverbreitete, teils pathologische und rein weibliche Leiden zu definieren, kann man zunächst sagen: Von geschwollenen Beinen spricht man, wenn die unteren Gliedmaßen sichtbar von einer unnatürlichen Schwellung betroffen sind.
Bisher scheint die Definition klar zu sein, aber es gibt noch mehr: Personen, die an dieser Störung leiden, klagen zusätzlich zu der offensichtlichen Schwellung über andere Beschwerden.
Zu den häufigstenich:
• schmerzen
• nächtliche Krämpfe
• Erschöpfung
• Kribbeln und Juckreiz
• Schweregefühl in den Gliedmaßen
• Ödeme
• empfindliche und warme Haut
Einige dieser Anzeichen können mit dem Vorhandensein spezifischer Pathologien zusammenhängen und sich daher als schwerwiegender und schwieriger zu behandeln erweisen als andere.
In anderen Fällen können diese Erscheinungen jedoch vorübergehend und geringfügig sein oder schnell und dank kleiner, aber bedeutender Maßnahmen verschwinden.
Diese Symptome können verschiedene Auslöser haben: Was kann sie verursachen? Schwellung in den Beinen?
Es ist sicherlich wahr, dass mit demAnstieg der Temperaturen es ist einfacher, das lästige Gefühl zu erleben Schweregefühl in den unteren Gliedmaßen, aber es ist ebenso sinnlos, ausschließlich die Hitze dafür verantwortlich zu machen.
Bei geschwollenen und schweren Beinen muss grundsätzlich nach der Ursache der Schwellung unterschieden werden.
Der Einfachheit halber (angesichts der Weitläufigkeit des Themas) können wir die Hauptursachen in diese großen Kategorien einteilen:
1. Durchblutungsstörungen Auswirkungen auf das Venen- und Lymphsystem.
2. Schwerwiegende Erkrankungen: Herzinsuffizienz, Nierenversagen, Leberzirrhose usw.
3. Lebensstil: Bewegungsmangel, Übergewicht, Fehlhaltung, Arbeit unter Stress/ Ich arbeite viele Stunden am Tag an meinen Füßen.
4. Übergangsbedingungen: hormonelle Veränderungen aufgrund der Wechseljahre, Schwangerschaft, prämenstruelles Syndrom.
5. Einnahme von Medikamenten, Therapien: Antibabypille, Kortison, Chemotherapie etc.
6. Trauma, Überanstrengung, Verbrennungen, Infektionen.
Was auch immer die Hauptursache und eventuelle Nebenursachen sein mögen: Wenn Sie schwere und schmerzende Beine verspüren, ist es das Wichtigste, dies nicht zu unterschätzen.
Da es sich um eine sehr weitverbreitete Erkrankung handelt, besteht häufig die Tendenz, die tatsächliche Pathologie zu minimieren.
Am besten wenden Sie sich jedoch immer an Ihren Hausarzt, um eine erste Diagnose zu erhalten.
Anschließend besteht auch die Möglichkeit, einen eventuellen vertiefenden Besuch bei einem Facharzt für Gefäßchirurgie abzuwägen, um das Krankheitsbild in seiner Gesamtheit zu untersuchen und genaue Hinweise auf die im Einzelfall am besten geeigneten Heilmittel zu erhalten.
Die goldenen Regeln, um in kurzer Zeit Luft aus den Beinen zu lassen
Glücklicherweise bietet das klinische Bild in den meisten Fällen gute Hoffnung auf Besserung, wenn nicht sogar auf eine endgültige Genesung.
Es ist nicht immer notwendig, die Hilfe der Pharmakologie in Anspruch zu nehmen. Oft reicht eine sorgfältige Änderung des Lebensstils in Kombination mit der Verwendung von Produkten aus, die uns Mutter Natur bietet, um hervorragende Ergebnisse zu erzielen.
Tägliche Gewohnheiten in Bezug auf Ernährung undphysische Aktivität einen erheblichen Einfluss haben.
Dies gilt insbesondere für leichte und mittelschwere Fälle und verschlimmert schwere Stadien aufgrund vorhandener Pathologien.
In diesem Sinne ist die Umstellung auf einen gesünderen Lebensstil der erste wesentliche Schritt zur Lösung/Verbesserung des Problems der geschwollenen Beine.
Was bedeutet das?
Es bedeutet, einige Grundregeln zu befolgen, die für die Gesundheit unserer Beine und des gesamten Körpers unerlässlich sind:
1. Hydratieren Sie ausreichend: mindestens 2 Liter natürliches Wasser pro Tag.
2. Makro- und Mikronährstoffe ausgleichen und jegliche Überschüsse vermeiden.
3. Bewegen (Der Verzicht auf den Aufzug wäre für wirklich sesshafte Menschen schon ein guter Fortschritt!).
Neben diesen Grundsätzen des Wohlbefindens, die ein Leben lang und auch ohne besondere Problemzustände gelten, ist es bei Schwellungen und Schweregefühl in den Beinen auch sinnvoll, andere „praktische“ Lösungen zu berücksichtigen.
Schwere Beine: Mittel gegen Schwellungen für schlankere Beine
Kleine Aufmerksamkeiten reichen aus, um sie in unseren Alltag zu integrieren, um in kurzer Zeit großartige Ergebnisse zu erzielen.
Es gibt eine Lösung für geschwollene Beine, eine natürliche Lösung
Hier sind einige Beispiele:
• Tragen Sie bequeme Kleidung, möglichst aus Naturfasern.
• Beschränken Sie die Verwendung von zu hohen Absätzen und flachen Schuhen.
• Trinken Sie entwässernde Getränke wie grünen Tee und Fenchel-Kräutertees.
• Duschen Sie Ihre Beine abwechselnd mit heißem und kaltem Wasser.
• Reaktivieren Sie die Durchblutung mit Lymphdrainage-Massagen von unten nach oben.
• Aktivieren Sie die untere Muskulatur durch Fußmassagen (z. B. mit dem Tennisball).
• Legen Sie vor dem Schlafengehen ein Kissen unter Ihre Füße.
• Verwenden Sie Ad-hoc-Nahrungsergänzungsmittel und Cremes, um die Mikrozirkulation zu unterstützen.
Es ist gut zu bedenken, dass diese gesunden Gewohnheiten nicht aufgegeben werden sollten, sobald der Zustand der Normalität wiederhergestellt ist, sondern dass man sie ein Leben lang praktizieren sollte, wenn man sich nicht noch einmal mit dem gleichen lästigen Problem und anderen daraus resultierenden Störungen auseinandersetzen möchte zu „widerspenstigem Verhalten“.
Es muss auch gesagt werden, dass diese einfachen Do-it-yourself-Mittel nützlich sind, aber nicht ausreichen, wenn Pathologien vorliegen.
Weitere und wertvolle Hilfe bietet die Physiotherapie, insbesondere Behandlungen mit Pressotherapie und Tekartherapie.
Stickoxid: ein echtes Allheilmittel gegen geschwollene und schmerzende Beine
Wenn man tiefer in das Thema „Kleidung“ eintaucht, kommt man nicht umhin, eines zu erwähnen innovative Technologie das die gefäßerweiternde Kraft eines Moleküls ausnutzt, das ganz „unser“ ist, also bereits in unserem Organismus vorhanden ist: dasStickoxid.
Wir sprechen von einer Technologie, die dafür sorgt, dass die Fasern, aus denen die Kleidungsstücke hergestellt werden, einen biochemischen Prozess auslösen, der die Produktion dieses sehr wertvollen Moleküls steigert, mit hervorragenden Ergebnissen in Bezug auf Retention, Müdigkeit, Schwere und Schwellung.
Geschwollene Beine sind eine natürliche Lösung
All dies ist durch das Tragen einfacher und bequemer Leggings möglich: Bei der Arbeit, beim Training oder in jeder anderen Situation können wir unseren Beinen, ohne es zu merken, ein tolles Wohlbefinden bescheren.
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