Trockene Haut in den Wechseljahren: Endlich eine natürliche Lösung

Trockene Haut Menopause Es ist ein Problem, dem sich viele Frauen in dieser Lebensphase stellen möchten und für das es wirksame natürliche Lösungen gibt.

Sie werden direkt bemerkt haben, dass es zahlreiche körperliche und hormonelle Veränderungen gibt, nicht zuletzt trockene und schlaffe Haut, z.B Schöne Haut in den Wechseljahren haben Es ist ein Thema, das nicht außer Acht gelassen werden sollte.

Bei entsprechender Sorgfalt ist es jedoch ein beherrschbares Problem, selbst mit natürlichen Lösungen und Heilmitteln, die in der Lage sind, die Haut des Körpers im Alter von 50 Jahren oder darüber hinaus zu straffen, als wäre nichts passiert. 

Trockene Haut kommt in den Wechseljahren sehr häufig vor

Trockenheit ist eine der wichtigsten klinischen Veränderungen der alternden Gesichtshaut bei Frauen nach der Menopause. Unter allen dermatologischen Erkrankungen reifer Frauen ist auch trockene Haut eine Folge davon geringere Wassereinlagerungenist eine der häufigsten.

Eine aktuelle Umfrage unter 3.875 Frauen über 40 nach der Menopause ergab, dass 36,2 % unter trockener Haut litten.

Dies wird durch verringerte Östrogen- und Progesteronspiegel verursacht. 

Ab dem 50. Lebensjahr verändert sich der pH-Wert der Haut und ihre Fähigkeit, Wasser zu speichern, der Stoffwechsel verlangsamt sich und die Haut wird trockener, stumpfer, weniger fest und weniger glatt.

In den Wechseljahren gibt es verschiedene Symptome trockener Haut:

• Spannende Haut nach dem Duschen oder Baden
• Abblätternde oder schälende Haut
• Risse an Händen und Füßen
• Juckende Haut
• Wenn Sie einen dunkleren Hautton haben, bemerken Sie möglicherweise graue oder aschige Töne auf Ihrer Haut

Diese schlaffen, schlaffen Hautveränderungen in den Wechseljahren treten auf, wenn die Erneuerung der Keratinozyten (Zellen, die 90 % der Hautoberfläche ausmachen) verlangsamt wird und die Ansammlung gealterter Zellen auf der Epidermisoberfläche verursacht.

Die Lipidbarriere wird dann weniger organisiert, wodurch die Haut ihre Widerstandskraft verliert.

Darüber hinaus reagiert natürliche Hyaluronsäure aufgrund eines Enzyms namens Hyaluronidase sehr empfindlich auf Abbau, was zu einer fortschreitenden Verschlechterung der Hydratation und des Tonus führt.

Darüber hinaus ist die Lipidbarriere weniger organisiert und die Trockenheit beschleunigt sich.

Gibt es natürliche Heilmittel gegen trockene Haut in den Wechseljahren?

Die Antwort ist ja.

Es gibt Lösungen, wie man die Haut des Körpers ab dem 50. Lebensjahr sowohl an den Armen als auch an den Beinen, also den Bereichen, die dem Blick am stärksten ausgesetzt sind, straffen kann. 

8 + 1 Tipps zur natürlichen Pflege trockener und faltiger Haut in den Wechseljahren, egal ob 50 oder 65.

Um trockene, problematische Haut in glattere, frischere Haut zu verwandeln, bieten Experten diese einfachen Tipps für Frauen in den Wechseljahren an.

1. Konzentrieren Sie sich auf intelligente Fette.

Essentielle Fettsäuren – wie Omega-3-Fettsäuren, die in Lachs, Walnüssen, angereicherten Eiern oder Algenölen enthalten sind – tragen zur Bildung der Ölbarriere der Haut bei, die für die Hydratation der Haut unerlässlich ist. Eine Ernährung mit wenig diesen körperfördernden Fetten kann zu trockener, juckender und zu Akne neigender Haut führen.

Die meisten von uns ernähren sich arm an Omega-3-Fettsäuren, die auch in Sardinen, Soja, Distelöl und Flachs enthalten sind.

2. Vermeiden Sie direkte Sonneneinstrahlung

Trockene Haut, Falten, Muttermale und Hautkrebs können durch zu viel Sonne verursacht werden. Fügen Sie daher ein Sonnenschutzmittel mit UVA- und UVB-Schutz hinzu.

Und wenn Sie glauben, dass ein bewölkter Tag bedeutet, dass Sie keinen Sonnenschutz benötigen, denken Sie noch einmal darüber nach. Hautschädigendes ultraviolettes Licht kann Wolken, Nebel und sogar Schnee durchdringen.

3. Keine heißen oder dampfenden Duschen mehr.

Heiße Bäder und Duschen können großartig sein, aber heißes Wasser kann zu hart für die Haut sein und die Austrocknung beschleunigen  Entfernung seiner natürlichen Öle. Warme Bäder lindern die Schmerzen, beschleunigen aber dieses Symptom

Duschen Sie kürzer und verwenden Sie warmes Wasser.

Achten Sie außerdem maximal auf die vom Körper produzierten natürlichen Öle, indem Sie die Seife nur an den Stellen einreiben, an denen Sie sie wirklich benötigen, wie z. B. Achselhöhlen, Füße und Leistengegend.

Da Beine, Rücken und Arme in der Regel weniger schmutzig werden, verzichten Sie nach Möglichkeit auf Seife und waschen Sie lieber mit warmem Wasser und nicht aggressiven Naturseifen.

Tatsächlich können parfümierte, antibakterielle oder Deodorant-Seifen aggressiv sein und dem Körper ätherische Öle entziehen, wodurch die Haut noch trockener und juckender wird.

3. Denken Sie daran, Feuchtigkeit zu spenden.

Verwenden Sie einige Minuten nach einer warmen Dusche Ihre Lieblingsfeuchtigkeitscreme.

Unter den Feuchtigkeitscremes ist Vaseline eine der besten: Sie versorgt selbst die trockenste Haut gut mit Feuchtigkeit.

Bei Problemen mit trockener Haut im Gesicht können Sie topische Antioxidantien wie Vitamin C oder grünen Tee verwenden.

Weitere von Experten empfohlene Feuchtigkeitscremes sind pflanzliche Butter wie Kakaobutter (Theobroma-Kakaobutter) oder Sheabutter (Butyrospermum Parkii-Butter).

Diese Buttern haben erweichende, feuchtigkeitsspendende und regenerierende Eigenschaften, Eigenschaften, die zur Stärkung der natürlichen Anti-Falten- und Anti-Aging-Prozesse nützlich sind.

Unter Pflanzenöle, ist es notwendig, das zu berücksichtigenJojobaöl (Simmondsia Chinensis-Samenöl), mit stark erweichende, feuchtigkeitsspendende und talgähnliche Eigenschaften und l’Arganöl, Gib ihr elastisierende, alterungshemmende und stark regenerierende Eigenschaften.

Weitere wertvolle Elemente, nach denen gesucht werden sollte, sind Pflanzenextrakte auf Basis von Ringelblumen-, Karotten-, Kletten- und Blütenextrakten, aber auch Aloe-Gel,

4. Peeling

Um das Eindringen von Feuchtigkeitscremes in die Haut zu unterstützen, empfehlen Fachleute ein Peeling – das Entfernen der obersten Schicht abgestorbener Haut – mit einem sanften Peeling oder der Verwendung von Produkten, die Alpha- oder Beta-Hydroxysäuren enthalten.

5. Flüssigkeitszufuhr

Sie müssen sich (innerlich) mit Wasser versorgen, mindestens 2 Liter täglich. Ebenso wichtig ist die Reduzierung oder der Verzicht auf Alkohol und Nikotin, da diese beide zu einer vorzeitigen Alterung und einer Austrocknung der Haut führen können. 

6. Bewegung

Bewegung, die in den Wechseljahren für die Herz- und Knochengesundheit wichtig ist, trägt auch zur Gesunderhaltung der Haut bei. Indem Sie die Menge an Nährstoffen, Östrogen und Sauerstoff, die Sie Ihrer Haut durch Sport zuführen, erhöhen, können Sie Kollagen steigern, eine der Schlüsselsubstanzen, die unsere Haut jung hält.

7. Massagen

Die Durchführung täglicher Selbstmassagen zur Reaktivierung des Tonus und der Durchblutung der Haut ist einfach und sehr hilfreich. 

Verwenden Sie auch Stein- oder Kristallwerkzeuge wie Guasha.

8. Diät

Es wird dringend empfohlen, Ihre Ernährung mit Ölsamen zu ergänzen, die reich an Vitamin E (Kürbis und Sonnenblume) und Omega 3-6 (Mandeln, Walnüsse, Haselnüsse, Leinsamen, Chia, Hanf) sind.

Weizenkeimöl ist sehr reich an Vitamin E.

9. Stickoxid

L'Stickoxid Es ist ein Molekül mit unglaublichen Eigenschaften und einer sehr wirksamen Wirkung entzündungshemmend die trockene Haut sehr stark mit Feuchtigkeit versorgt.

Seine wohltuende Wirkung zeigt sich sehr schnell, da dadurch eine stärkere Mikrozirkulation aktiviert wird kapillar und fördern sowohl die Hydratation als auch zelluläre Sauerstoffversorgung.

Tatsächlich ist Sauerstoff genau das chemische Element, das es den Zellen ermöglicht, vital zu bleiben und die Haut stets elastisch zu halten.

Die Anregung seiner Produktion auf völlig natürliche Weise ist eine wirksame und nicht-invasive Methode, um der Trockenheit Ihrer Haut an Armen und Beinen schnell entgegenzuwirken, insbesondere wenn der Körper Schwierigkeiten hat, sich selbst zu helfen.

Schlussfolgerungen

Trockene Haut in den Wechseljahren, Besonders an Armen und Beinen gibt es Hinweise darauf, dass die Verringerung des Tonus und der Elastizität sowie eine stärkere Schlaffheit und Austrocknung ein Problem darstellen, das viele Frauen betrifft, die sich in dieser besonderen Phase ihres Lebens befinden.

Unsere Mission bei NOAcademy ist es, dem Körper zu helfen, besser zu funktionieren und in den Wechseljahren wieder schöne Haut zu bekommen, sowohl durch die Beschleunigung der natürlichen Immunabwehr als auch Beschleunigung der Gefäßerweiterung und Mikrozirkulation schnell und natürlich.

Das Gleichgewicht des Organismus respektieren.

Dies gelingt uns durch organische Funktionskleidung, die beim Tragen eine schnelle gefäßerweiternde Wirkung und die Wiederherstellung des natürlichen Tonus der Dermis entfaltet.

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Wassereinlagerungen und trockene Haut in den Wechseljahren sowie schlaffe und schlaffe Arme und Beine sind kein Grund zur Sorge mehr.

Darüber hinaus ist der Einsatz der NOAcademy-Technologie ein toller Kontrast zu Beinschmerzen in den Wechseljahren. Besonders dank der Verwendung von Leggings, die nachts kontinuierlich getragen werden.

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