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Scarpe per Fascite Plantare: Come Scegliere le Calzature Giuste per Dire Addio al Dolore al Tallone Quando ogni passo diventa un tormento: la mia esperienza con la fascite plantare Ti è mai capitato di svegliarti al mattino e sentire una...
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Mani e piedi freddi: può essere Raynaud? Cosa succede davvero con il freddo KEY POINTS La sequenza di colori durante un attacco è: bianco, blu e rosso C’è un vasospasmo esagerato che riduce il flusso sanguigno I trigger principali sono...
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Come vincere per sempre la Sindrome di Raynaud senza farmaci KEY POINTS Proteggi le mani con dei guanti Gestisci lo stress con dei respiri lenti o con il training autogeno Cerca di riscaldare spesso le mani per evitare gli...
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Uomo e vene varicose: quando preoccuparsi (e cosa fare davvero) KEY POINTS Sanguinamento da varici: urgenza vascolare immediata. Ulcera che non guarisce: visita entro due settimane. Gamba gonfia e dolorante: escludi trombosi venosa profonda. Eco-Doppler necessario per diagnosi e scelta...
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Vene varicose: rimedi naturali per gambe più leggere KEY POINTS Indossa calze a compressione adeguate ogni giorno Eleva le gambe 10-15 minuti al giorno Fai esercizi per le caviglie ogni ora Mantieni peso sano e cammina regolarmente Valuta venoattivi: ippocastano...
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