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Sindrome delle gambe senza riposo: rimedi naturali efficaci KEY POINTS Bisogno irresistibile di muovere le gambe. Stretching, massaggi, bagni caldi serali riducono spesso i sintomi. Riduci sera caffeina, alcol, fumo, schermi luminosi. Consulta il medico se sintomi frequenti, forti o...
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Noduli di Heberden e Bouchard: una soluzione naturale KEY POINTS Non ci sono rimedi per ridurre l’osso, ma per alleviare i sintomi I tutori notturni aiutano a migliorare la funzionalità Gli esercizi quotidiani riducono il dolore e la rigidità...
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La guida completa di NOAcademy sul fenomeno di Raynaud Immagina di uscire in una mattina gelida: dopo pochi minuti le dita delle tue mani diventano bianche e insensibili, quasi come se il sangue fosse scomparso. Poi magari assumono un colore...
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KEY POINTS Ereditarietà poligenica, non mendeliana Ereditarietà stimata attorno al 50-60% negli studi sui gemelli ADRA2A, IRX1 e altri loci vascolari/immuni coinvolti I trigger ambientali sono decisivi sugli episodi Prevalenza 4-5%, colpisce più spesso le donne Se ti...
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Tendinite alla spalla: sintomi e rimedi naturali per tornare in forma KEY POINTS La tendinite alla spalla dura settimane o mesi, non giorni Il dolore aumenta alzando il braccio e di notte Cura principale: esercizi mirati e gestione intelligente dei...
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