Beine: Wassereinlagerungen und natürliche Lösung

Wassereinlagerungen in den Beinen und Schmerzen am Ende des Tages: Das Problem liegt in der peripheren Mikrozirkulation, für die eine natürliche Lösung angeboten werden kann.

Entdecken Sie die NOAcademy-Lösung, um das Problem der Wassereinlagerungen sofort zu bekämpfen und die Mikrozirkulation in den Beinen schnell zu reaktivieren

Der Hauptgrund, warum wir uns am Ende des Tages oft wiederfinden geschwollene und schmerzhafte Knöchel und FüßeB. vom Sofa zu träumen und die Füße frei zu machen, um sie zu massieren, ist auf Wassereinlagerungen und Probleme mit der peripheren Mikrozirkulation zurückzuführen.

Dies geschieht, wenn der Organismus Flüssigkeiten zurückhält, die sich in den Zwischenräumen ansammeln, also solchen, die zwischen den verschiedenen Zellen entstehen, aus denen die Muskelbündel bestehen.

Diese Ansammlung oder Wassereinlagerung führt zu Schwellungen, auch Ödeme genannt, die zu einer Schwellung führen starke Beschwerden, insbesondere in den unteren Gliedmaßen. 

Der Grund für dieses Ödem ist in einem zu suchen veränderte Funktionalität des Systems, das die venöse, arterielle und lymphatische Mikrozirkulation reguliert.

Im Zusammenhang mit einer Flüssigkeitsstagnation kommt es zu einer übermäßigen statischen Konzentration von Toxinen, Metaboliten und Abfallprodukten, die den Zellstoffwechsel negativ beeinflusst.

Hinzu kommt das übermäßige Vorhandensein von Giftstoffen und Abfallprodukten, die durch eine gestörte Durchblutung verursacht werden schlechte Sauerstoffversorgung aufgrund fehlender arterieller Blutversorgung.

Wassereinlagerungen mit Schmerzen in Knöcheln, Füßen und Beinen verbunden mit weniger Sauerstoff und mehr Giftstoffen, führt zu einem schädlichen Zustand für die Person, insbesondere wenn dies chronische Ursachen hat.

Am stärksten von diesen Symptomen betroffen sind ältere Menschen (die bereits von Natur aus unter einer schlechten Durchblutung leiden), schwangere Frauen (die offensichtlich eine stärkere statische Belastung ihrer Füße haben), Diabetiker (periphere Arteropathie) und Menschen, die übermäßig statische Steharbeiten verrichten. 



Sie alle haben aus unterschiedlichen Gründen gemeinsam, dass sie eine schlechte Durchblutung und Mikrozirkulation haben.

Die 5 Gründe, die das Risiko einer Wassereinlagerung beschleunigen:

1. Arbeiten, die übermäßige statische Aufladung erfordern

2. Zu viel Salz in Ihrer täglichen Ernährung

3. Übermäßiger und längerer Einsatz medizinischer und pharmakologischer Behandlungen (NSAIDs, Kortison, Entzündungshemmer)

4. Erhebliche und chronische Herz-Kreislauf- oder Nierenfunktionsstörung

5. Diabetes (veränderter glykämischer Stoffwechsel)


So reduzieren Sie das Risiko von Wassereinlagerungen

Dies ist auf natürliche Weise mit einfachen Systemen und Aufmerksamkeit möglich, die sich unbedingt auf Ihren Lebensstil auswirken muss:

1. ausgewogene Ernährung, reich an Gemüse und wenig Alkohol, Rauchen, Natrium, Kalium und Magnesium,
2. Trinken Sie täglich mindestens 2 Liter Wasser (vorzugsweise erfrischende und reinigende natürliche Kräutertees),
3. Reduzieren Sie die Aufnahme von gesättigten Fettsäuren und erhöhen Sie die Aufnahme von Omega-3-Fettsäuren
4. bewegen, gehen oder laufen für mindestens 4 km pro Tag, jeden Tag.

Die aktive Rolle vonStickoxid bei der natürlichen Reduzierung von Wassereinlagerungen und bei der Steigerung der Mikrozirkulation

Zusätzlich zu diesen Maßnahmen, die für ein ausgeglichenes und energiereiches Leben notwendig sind, ist es unabhängig vom Vorhandensein oder Nichtvorhandensein von Schwellungen in den Gliedmaßen möglich, die Mikrozirkulation in den Gliedmaßen auf völlig natürliche Weise deutlich zu beschleunigen und zu steigern eine Erhöhung der Stickoxidproduktion. lokalisiert. 

Stickstoffmonoxid (chemische Formel NO) ist ein aus Sauerstoff und Stickstoff bestehendes Molekül, das normalerweise in unserem Körper vorhanden ist und leider mit zunehmendem Alter sehr schnell abgebaut wird. 
 
Die größere lokale Verfügbarkeit von Stickstoffmonoxid, wie von der internationalen wissenschaftlichen Gemeinschaft in zahlreichen veröffentlichten Artikeln nachgewiesen, führt zu einer gefäßerweiternden Wirkung mit einer deutlichen Verbesserung der Durchblutung und einer Verringerung von Schwellungen und Schmerzen, die mit der Retention verbunden sind.



Möchten Sie verstehen, wie eine geringere Wassereinlagerung mit Cellulite zusammenhängt? Lesen Sie unseren Beitrag.

Entdecken Sie die Technologie und Produkte, die Stickoxid entwickeln und Wassereinlagerungen in den Beinen entgegenwirken

Bibliographie zum Zusammenhang zwischen mehr Stickoxid und weniger Schmerzen und Schwellungen in Knöcheln, Füßen und Beinen

1. Stickoxid-Beinschmerzen und schlechte Durchblutung
2. Stickoxid und Schmerzlinderung
3. So verhindern Sie geschwollene Füße und Knöchel