Plantarschmerzen und sofortige natürliche Lösungen

Plantarschmerzen, verursacht durch Plantarfasziitis, auch Heelitis genannt, ist die Folge einer schmerzhaften Entzündung der Fersensehne, die durch die ständige Wiederholung von Schlägen und Überlastungen auf die Plantarfaszie, also die Struktur, die den Calcaneus (Ferse) mit dem Kopf der Mittelfußknochen verbindet, verursacht wird.

Der durch die Plantarfasziitis verursachte Plantarschmerz zwingt zu Pausen, auch zu extrem langen, was zu Diskontinuität, psychischem Unbehagen und Anspannung führt.

Plantarschmerzen (Schmerzen in der Ferse und Fußsohle) treten sowohl bei Sportlern als auch bei Profis auf, wobei es keinen Unterschied zwischen Männern, Frauen oder Altersgruppen gibt.

Der Plantarfasziitis Dabei handelt es sich um eine Entzündung der Scheide (Faszie), die die Muskulatur der Fußsohle umhüllt.

Das häufigste Symptom sind starke Schmerzen in der Ferse (Healitis oder Tallodynie), dem Punkt, an dem die Faszie in die Fersenbeinstruktur eindringt.

Dieses Band spielt beim Gehen und Laufen eine wichtige Rolle bei der Übertragung des Körpergewichts von der Wade auf den Fuß.

Schmerzen im Fußgewölbe treten morgens, sobald die Bewegung wieder aufgenommen wird oder nach einer längeren Pause, tendenziell stärker unter der Ferse und der Faszie auf.

Die Pathologie kommt sehr häufig bei Sportarten wie Laufen und Walken, Fußball, Tennis, Volleyball, Basketball und allgemein dort vor, wo Bewegungen eine erhebliche Belastung der Fersenbeinregion verursachen.

Im sportlichen Sinne tritt eine Plantarfasziitis (auch Fußfasziitis genannt) auf, wenn intensive körperliche Betätigung nicht ausreichend durch Training und richtige Prävention sowie aktive passive Erholungsstrategien vorbereitet wurde.

Eine Entzündung des Fußgewölbes kann auf zu intensives oder unzureichendes Training zurückzuführen sein, insbesondere im Zusammenhang mit einer Schwäche einiger Beinmuskeln wie der Wade, des Peroneusmuskels, des Tibialis posterior und der Zehenstrecker, kann aber auch die Folge sein von:

1. kontinuierliche und längere Steharbeit
2. ungeeignete Schuhe
3. Fettleibigkeit
4. Arterienerkrankung der unteren Extremitätenich
5. unzureichende Blutversorgung der Füße

Die aus einer Muskel- und Bindestruktur bestehenden Faszien erfüllen eine intensive Funktion als Stoßdämpfer bei den vielen Stößen und Überlastungen, die durch sportliche oder berufliche Aktivitäten entstehen.

Seine elastische, gewichtsabsorbierende Funktion ist effektiver, wenn der Bereich ausreichend durchblutet und durch effiziente Mikrokapillarvaskularisation flexibel gemacht wird.

 

 

 

Interessant und hilfreicher Artikel von HealthLine über die Symptome von Plantarfaszienschmerzen und wie man damit umgeht.

Plantarschmerzen und Entzündungen sind eine direkte Folge der Häufigkeit und Intensität der Belastung der Ferse, die zu Mikrotraumata der Faszie an ihrem Ansatz an der Ferse führt.

Muskel-Skelett-Stress führt zu Mikrorissen, die sich bei weiterem Druck verschlimmern und entzünden, wenn:

1. die Sehnenstruktur ist nicht richtig trainiert, 
2. es wird nicht ausreichend durchblutet
3. Zellregeneration, durch Stengel, das darauf abzielt, tägliche Mikrorisse zu schließen, funktioniert nicht effizient.

Therapien zur Behandlung und Vorbeugung von Plantarschmerzen

Zu den klassischen Therapien gehören Ruhe, die Verwendung von Eis in Kontakt mit der entzündeten Stelle (15 Minuten dreimal täglich) und Dehnungsübungen (dreimal täglich) über aufeinanderfolgende Wochen. In einigen Fällen werden Tecar-Behandlungen empfohlen und bei starken Schmerzen in der Faszie empfehlen Ärzte manchmal entzündungshemmende Medikamente.

Existieren Alternative Therapien für Plantarschmerzen bezogen auf StickoxidEs ist in der Lage, die mit der Plantarfasziitis einhergehenden Schmerzen und Entzündungen auf natürliche und wirksame Weise zu lindern und zu verhindern.

 

Eine natürliche Überproduktion von Stickoxid kann eine wirksame Lösung des Plantarfaszikulus fördern:

1. stärkere Vaskularisierung, was zu größerer Elastizität und Flexibilität führt
2. Eine Zunahme von arterielles Blut, das Sauerstoff liefert und Nährstoffe für die Zellen
3. stärkere Verbreitung von Blutplättchen und Satellitenzellen um beschädigte Zellen zu reparieren und zu ersetzen und so die Bildung von Mikrorissen zu beschleunigen.

Wenn Sie mehr darüber erfahren möchten, wie Stickstoffmonoxid bei der wirksamen Behandlung von Gelenk- und Muskelentzündungen und damit auch bei Plantarfasziitis eingreift, empfehlen wir Ihnen die Lektüre Dieser Artikel auf unserem Blog.

Biofunktionelle Produkte, die die Eigenproduktion von Stickoxid beschleunigen

Es gibt biofunktionale Produkte, einschließlich der von NOAcademy vorgeschlagenen, die durch a natürliche photochemische Technologie und nicht-invasiv den Körper dazu anregen, die Eigenproduktion von Stickoxid zu steigern.

Diese Steigerung der Stickoxidproduktion führt zu einer stärkeren Vasodilatation des Muskelgewebes, das mit der Technologie in Kontakt kommt, wodurch mehr arterielles Blut, Nährstoffe und natürliche Wirkstoffe für die Behandlung entzündlicher Aktivitäten bereitgestellt werden.

Eine größere Verfügbarkeit von Stickstoffmonoxid, das mit anderen Therapien kombiniert werden kann, führt zu einer Beschleunigung der Lösung des Problems.

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Schmerzen in Ferse und Fußsohle oder Plantarfaszikulitis: interessant Artikel einer tiefgehenden Analyse