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L'ossido nitrico, in chimica noto come NO, svolge un ruolo fondamentale nella migliore ed efficace preparazione, performance e recupero di uno sportivo. In questo articolo chiariamo e dettagliamo i vari punti, elementi e temi apportando una bibliografia scientifica a supporto....
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Acido lattico rimedi della nonna: 7+1 strategie naturali (e scientifiche) KEY POINTS L'acido lattico non causa i dolori muscolari Recupero attivo e camminata accelerano lo smaltimento del lattato Caldo, freddo e massaggi riducono il dolore alle gambe Idratazione, proteine e...
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Come smaltire (in modo naturale) l'acido lattico, o prevenirlo, è una grande tema che percorre lo sport di qualunque disciplina. Questo articolo non pretende di apportare alcuna novità in questo senso se non quello di offrire un metodo innovativo per...
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