Rückenschmerzen: Natürlich behandeln und vorbeugen

Rückenschmerzen dorsal ist eine „moderne Störung“ z werden zunehmend beklagt und können mit völlig natürlichen Lösungen verhindert werden.

PC, Smartphone und diverse Bildschirme, die uns zu Fehlhaltungen, unausgewogener Ernährung und ungeeignetem Schuhwerk zwingen: die Rückenschmerzen Es wird durch schlechte Gewohnheiten unserer Zivilisation verursacht, die der Gesundheit unserer Wirbelsäule und der gesamten Rückenmuskulatur schaden.

Die Aktivitäten, die wir täglich ausführen, und vor allem die Art und Weise, wie wir sie ausführen, sind die Grundlage für Probleme im Rücken- und Lendenwirbelbereich.

Der Rückenschmerzen des Rückenbereichs Es ist sicherlich nicht als „Kollege“ bekannt, der sich in der Lendengegend befindet. und doch, die schmerzen auf dem Rücken (Ö Dorsalgie) Es ist ziemlich nervig und manchmal sogar ein echtes Hindernis für die einfachsten Bewegungen.

Das Problem betrifft den hinteren Bereich des Brustkorbs, häufiger den Bereich zwischen den beiden Schulterblättern.

Die betroffenen Kategorien können unterschiedlich sein, ebenso unterschiedlich sind die auslösenden Ursachen.

Sportbegeisterte, abgebrühte, sesshafte Menschen, junge Menschen, nicht ganz so junge Menschen, Frauen und Männer. Unter den Einflussfaktoren spielen Trauma und Körperhaltung sowie etwaige organische Probleme oder Pathologien der Wirbelsäule eine wesentliche Rolle.

Die am besten geeignete Behandlung muss sich auf den Einzelfall beziehen, also auf den ursprünglichen Ort der Erkrankung Rückenschmerzenund zur detaillierteren Anamnese des Patienten.

Es ist sehr wichtig, vorbeugend für die Gesundheit unseres Rückens zu handeln, und zwar auf ganz natürliche Weise und mit den einfachsten Gesten. Insbesondere a basierte Kleidung Stickoxid Es kann als alternatives Heilmittel zu Medikamenten und als vorbeugendes und absolut nicht-invasives Mittel dienen.

Wie äußert es sich? Rückenschmerzen?

Und Schmerzen in der Mitte des oberen Rückens, genau im Bereich von Rückenwirbelsäule oder im Schulterblattbereich, und die sich auf die Rippen und die Brust oder sogar auf die Schultern und Arme erstrecken können.

Es sind diese Bereiche, in denen die Rückenschmerzen.

Sie kann auch in Form von Brennen, Stechen, Parästhesien oder Dysästhesien, Muskelverspannungen oder -steifheit auftreten und im besten Fall weniger als 30 Tage anhalten (akute Dorsalgie) oder mehr als drei bis sechs Monate, wenn die Pathologie chronisch wird.

Den Ursachen liegen mehrere Ursachen zugrunde und es ist nicht immer einfach, das Krankheitsbild zu beschreiben. 

Ein Patient, der zum Beispiel über a Schmerzen im linken RückenWenn Sie Magenbeschwerden haben, die auf Angst-/Stresszustände oder eine andere Pathologie zurückzuführen sind, haben Sie möglicherweise gleichzeitig einen Rippenbruch auf dieser Körperseite erlitten. Für eine korrekte medizinische Diagnose bedarf es eingehender Voruntersuchungen, auch um eine Situation auszuschließen, die zu einer Schmerzexplosion führen könnte.

Grundsätzlich lassen sich die Ursachen in Makrokategorien einteilen, auf die hier nicht näher eingegangen werden kann.

Für diejenigen, die unter Rückenschmerzen im Rückenbereich leiden, könnte sich jedoch ein klares und prägnantes Bild aller Risikofaktoren als erster Lösungsansatz als nützlich erweisen.

Rückenschmerzen verursachen organisch und muskuloskelettal

1. Organische Ursachen: Probleme mit inneren Organen (Herz, Lunge, Leber, Magen…).
2. Ursachen des Bewegungsapparates: Probleme mit der Halswirbelsäule, Haltungsprobleme (Skoliose, Hyperkyphose...), Bandscheibenvorfall, Osteoporose.
3. Entzündliche Erkrankungen oder Viren: rheumatoide Arthritis, Lungenentzündung, Herpes Zoster.
4. Traumata entstehen durch falsche Bewegungen oder übermäßige Anstrengung (z. B. beim Sport, insbesondere wenn diese ohne ausreichendes Aufwärmen durchgeführt wird).
5. Psychosomatische Ursachen die zu Spannungen im Zwerchfell führen (Angst, Stress, Depression).

Wie erkennt man die primäre Ursache und etwaige sekundäre Faktoren?

Die erste Maßnahme im Falle von Rückenschmerzen dorsal besteht darin, Ihren Hausarzt um eine Meinung zu bitten, der beim ersten Besuch alle nützlichen Daten sammelt, um zu entscheiden, ob mit tiefergehenden Untersuchungen fortgefahren werden soll
(Bluttest, Röntgen, Magnetresonanztomographie, Ultraschall, CT-Scan) und/oder ob Sie einen Spezialisten (Orthopäde, Rheumatologe...) kontaktieren sollten.

Nach der endgültigen Diagnose wird die am besten geeignete Behandlungsstrategie angezeigt. In diesem Zusammenhang ist zu beachten, dass nicht alle Erkrankungen, die Rückenschmerzen verursachen, definitiv geheilt werden können; Bei Pathologien degenerativer und/oder fortschreitender Natur besteht das Ziel darin, sie unter Kontrolle zu halten und die „intrusivsten“ Symptome zu lindern.

Abhilfemaßnahmen und Ansätze dazu Rückenschmerzen

Welche Heilmittel und Behandlungen werden im Allgemeinen zur Behandlung der betreffenden schmerzhaften Symptome in Betracht gezogen?

Da die Heilung die notwendige Kenntnis der auslösenden Ursache erfordert (wir werden nicht aufhören, dies zu betonen!), geben wir an, welche Mittel traditionell am häufigsten zur Lösung oder Linderung von Schmerzen im Rückenbereich eingesetzt werden.

• Funktionelle Ruhe (immer empfohlen);
• Einnahme entzündungshemmender und/oder schmerzstillender Medikamente;
• Haltungskontrolle;
• Kontrolle des Körpergewichts;
• physiotherapeutische Behandlung;
• Tekartherapie (zur Genesung nach einem Trauma);
• Operation (in schwerwiegenderen Fällen).

 Hierbei handelt es sich um eine allgemeine Liste wissenschaftlich valider Ansätze, die jeweils für die Behandlung eines bestimmten Falles von Nutzen sein können. In manchen Situationen ist es notwendig, auf eine Behandlungsstrategie zurückzugreifen, die mehrere Therapien gleichzeitig in Betracht zieht.

Die Pflege vonEntzündung dorsal Beginnt es mit der Prävention?

Ja, in vielen Fällen ist die Gesundheit unseres Rückens durch eine entsprechende Vorsorge gewährleistet. Was bedeutet das? „Vorbeugen ist besser als heilen“ bedeutet, dass wir mit Vorsicht vorgehen müssen, um nicht den Punkt zu erreichen, an dem wir auf Reparaturen zurückgreifen müssen und eine vermeidbare chronische Entzündungssituation an ihre Grenzen bringen.

Wie können wir konkret vorgehen, um die Entstehung von Rückenschmerzen im Rückenbereich zu verhindern? Manchmal reicht es nicht aus, Körperhaltung und Gewicht zu kontrollieren und den Bewegungsapparat zu trainieren.

Glücklicherweise gibt es natürliche Hilfe in Form von Kleidung:Stickoxid, ein Molekül, das bereits in unserem Körper vorhanden ist, aber mit zunehmendem Alter tendenziell abnimmt.

Durch das Tragen bestimmter T-Shirts, die die natürliche Produktion von erhöhen Stickoxid Im gesamten betroffenen Bereich werden nicht nur Müdigkeit und Schmerzen reduziert, sondern auch die Erholungszeiten bei akuten und chronischen Entzündungen beschleunigt.

Weitere Informationen zu innovativen Techniken gegen Rückenschmerzen finden Sie hier Dieser Artikel Ihr PubMed. 

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