Wadenschmerzen und Triathlon: Monica spricht darüber
Wadenschmerzen sind für Triathleten ein Problem.
Monica Bortolotti, aus Adige in Treviso, geboren 1973, 2 Kinder, ist Schwimm- und Fitnesssportlehrerin und leidet unter Wadenschmerzen immer bei seinen Ultra-Trail-Rennen.
Triathlet mit zwei Podestplätzen und Marathonläufer mit vier Platzierungen in den letzten zwölf Monaten. Leidenschaftlicher Sportkäufer und auch aus beruflichen Gründen äußerst aufmerksam für die Entwicklung von Leistungs- und Erholungstechnologien.
Seit zwei Jahren nutzt er regelmäßig die von NOacademy angebotenen Einlagen für sportliche Aktivitäten. Er hat uns dieses Zeugnis hinterlassen.
Wer mit ihr in Kontakt treten möchte, findet sie auf Instagram unter @adolfa_ladykrauto/
Monica Bortolottis Aussage und wie sie damit umgeht Muskelschmerzen in den Waden
„Ich bin nicht alt, aber als ich jünger war, war ich jünger: Die Genesung von Schmerzen, Muskelentzündungen und sportlicher Müdigkeit ist für uns Sportler ein Thema, wenn nicht sogar das Thema.
Als ich in meinen Zwanzigern lief, war mir offensichtlich nicht klar, was es bedeutet, aufholen zu müssen. Heute, mit fünfundvierzig Jahren, ja.
Nach einem Rennen oder einem intensiven Training bin ich müde, meine Beine tun weh und ich habe starke Schmerzen in den Waden.
Seitdem ich die von NOacademy empfohlenen Einlagen besitze, habe ich mehrere Wettkampfschuhe gewechselt, aber immer von einem Paar Schuhe auf ein anderes umgezogen. Ich mache das nun schon seit zwei Jahren mit großer Kontinuität.
Das erste unmittelbare Gefühl ist eine verbesserte Stabilität.
Ich bin es gewohnt, auf meinen Körper und meine Muskeln zu hören (ich laufe ohne Musik, um mich an jede noch so kleine Variation zu gewöhnen) und die Einlagen helfen mir, besser auf den Boden zu „hören“, sodass mein Körper sich ständig an Energie, Gleichgewicht und Dynamik anpassen kann Bedürfnisse, die mir die Aufführung bietet.
Darüber hinaus reduzieren die Einlagen im Wettkampf, was keine Kleinigkeit ist, Ermüdungserscheinungen und Verletzungen deutlich Entzündung und Muskelschmerzen in den Waden und im Quadrizeps, was eine beschleunigte Genesung ermöglicht.
Seitdem ich sie verwende, habe ich Trainingspausen und negative DOMS-Peaks (Anm. d. Red.: Akronym für „Delayed Onset Muscle Soreness“) deutlich reduziert und dadurch eine deutliche Leistungskonstanz erreicht.
Beim Laufen tun mir die Waden weh.
Aber am Ende eines Trainings oder Rennens fühlen sich meine Beine weniger schwer an, wenn ich NOAPP-Schlauchanzüge trage. Und das ist für mich viel, wenn nicht alles.
Eine letzte Sache: Zusätzlich zu den Schmerzen in meinen Waden sind auch meine Schmerzen zurückgegangen nächtliche Beinkrämpfe, wahrscheinlich gerade weil sich die periphere Durchblutung verbessert.“
Um mehr über Wadenschmerzen und darüber zu erfahren, wie Stickstoffmonoxid Sportlern eine wichtige Hilfe bietet, können Sie die lesen unser Artikel auf diesem Blog.
Wenn Sie mehr über die Produkte erfahren möchten, die Monica zur Bekämpfung ihrer Wadenschmerzen verwendet, besuchen Sie unseren E-Commerce
Um mehr darüber zu erfahren, was Wadenschmerzen bedeuten, empfehlen wir Ihnen, dies zu lesen Artikel di Sportverletzung